Meditación con Gong: alquimia del enojo
El enojo te puede llevar a la tensión, el estrés, la violencia y la destrucción o puede darte fortaleza, foco y determiación. ¿Cómo quieres usarla a tu favor?
Esta meditación tiene además un ejercicio de respiración que te llevará a alquimizar la energía del enojo a una fuerza que te sea útil y te lleve a los resultados que quieres en tu vida.
Para saber más sobre el enojo como emoción, ve al episodio 60 de este podcast.
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